20121006--2012第三屆合歡山越野馬拉松

話說，雖然經常爬山，但是還沒有參加過跑山；去年看到安吉跟Apl參加合歡山馬拉松賽，心中透露著崇拜的眼光…。但是我仍然沒有勇氣嘗試，畢竟當時我沒有參加過馬拉松的經驗，加上平常跑步頂多6km，對於要跑42.195km而且還是山路，還真是沒勇氣參加。

今年初意外的參加了2012台南古都國際馬拉松賽半馬組(21.195km)，第一次的馬拉松果真讓我吃足了苦頭；因為比賽前腸胃炎加上沒跑過那麼長距離的路程，所以在15km時大腿嚴重痠痛，只好邊走邊跑的花了2.15hr才將比賽完成。

結果不到1個月後又緊接著參加了萬金石馬拉松，其實要跑萬金石之前我原本還擔心會像台南馬一樣，到一半又會開始痛，加上萬金石部分路段又是爬坡；只是沒想到第二場半馬的比賽，我竟然全程都沒休息的跑完，而且完全沒有酸痛的FU…。

只是再來的季節就太熱了，所以只有下班時晚上在家裡附近的運動公園練習，沒有再參加任何比賽；只是將平常跑步練習的6KM距離也提高為10KM。而我們這群馬拉松夥伴也因此陸續成形。

9/23白海豚馬拉松，心血來潮的約了眾家兄弟姊妹報名參加，原本預計9/22晚上帶隊登雪山下山回家後跟大家一起跑，但是卻因為下山時間delay直到快04:00才回到家；所以…只好拋棄眾家兄弟姊妹。睡到一半時接到電話，於是馬上決定飛奔過去跟大家見面~~~沒有一起跑，至少要一起吃個飯咩!!!

6月中靖雯詢問是否要參加《合歡山越野馬拉松》；沒想到大家參加踴躍，共計11個夥伴參與全馬、半馬及10KM組。感謝靖雯全權幫大家報名及處理交通、住宿、車輛…。

活動前一天晚上大家就分別到國道6號底的7-11集合一起上山到靖雯幫大家訂的英格曼花園民宿；可惜的是我們只在這邊住1晚；APL直說，明年如果繼續參加，一定要比賽完後住這邊LDS…。APL也特地的帶了2份的蒜頭雞讓大家補一下，一群人一直LDS似乎沒有感覺明天就要跑山啦！

 因為全馬組的08:00出發，所以一早起來整理完裝備後全馬的夥伴就先下樓去用早餐，而其他人則是陸陸續續才下樓；慢慢的喝著咖啡，啃著麵包目送他們上戰場～～～（風蕭蕭兮，清境寒…..壯士一去兮…..）。

民宿老闆說11點前要退房，所以計算一下時間，應該沒有辦法趕回來洗澡；只好打包裝備放車上；以後如果有機會再參加，應該不用星期五晚上就上山；因為比賽時間是星期六早上08:00才開始，所以一早出發應該都來的及；反而是比賽完住一晚比較實在，除了比賽完後可以在山上盥洗及休息，不用趕下山；而且也可以多一點時間享受住在民宿的時間。

下山到會場時剛好遇到全馬組正往上衝，仔細一看，原來是玲君；一群男孩子中只有他一個是女生，真強；而後面安吉跟志隆、APL跟文傑也陸續跟上；這一場是文傑的初馬，其實他也是台南馬才開始跑馬拉松的(被我半拐半騙)；但是厲害的是他一直很努力的練習，所以…不像我有跑就好。

東西拿去寄物後大家在會場集合暖身；08:30分10KM組出發，我們派出3個人挑戰10K組，所以我們這隊號稱30K組。半馬組直到09:00才鳴槍出發，由KUSI、玉貞、靖雯及我共4人。

東西拿去寄物後大家在會場集合暖身；08:30分10KM組出發，我們派出3個人挑戰10K組，所以我們這隊號稱30K組。半馬組直到09:00才鳴槍出發，由KUSI、玉貞、靖雯及我共4人。

一出發就是一路的上坡，但是卻沒有太喘的感覺，或許是因為人多速度也無法太快，所以一路跟著大隊人馬慢慢爬升；我原本預訂的目標是完成比賽就好，所以計畫如果坡度真的太陡就用走的…因此特別帶了相機上去。

出發不久就遇到10K組回程，所以我一路找尋10K的夥伴；果然看到了VIVIAN，但是卻來不及捕捉他的身影，遠遠看到碧琴拍了一張結果他一路往下衝，於是再喊他過來拍一張；不久後又遇到冠軍，趕緊拉過來拍合照。

 一路上拍拍、停停、走走的，累了就用走的，風景不錯就拍一張；原本擔心補給不知道夠不夠，沒想到一看到補給站除了有西瓜、香蕉、芭樂、柳丁有的還有蛋糕…所以我自己準備的糖果此時當然抬不上檯面，因為一遇到補給站我每站必停。

隨著海拔越來越高，坡度越來越陡，而我用走的次數也越來越頻繁；還好走久了總是會到的。一到鳶峰馬上就看到辛苦得佳琳在停車場為我們補給，我先到折返點拿信物後馬上到他那邊吃了香蕉及拿舒跑、能量飲；剛要離開就遇到玉貞上來，趕快叫他去找佳琳拿補給。

下坡不久遇到KUSI ，因為擔心他不認識佳琳，所以直接把我的舒跑給他；之後遇到靖雯也順便將能量飲交給他。下山的路段比較沒有那麼喘，所以一路小跑步下山，速度果然比上山快多了。

連續的下坡，不知道是因為氣溫的變化還是怎麼樣，結果右腳感覺快要抽筋；趕快放慢速度，沒想到馬上~~~X哩，痛痛痛……!!!沒想到過一會兒左腳也出現相同症狀…看到整個肌肉ㄠ下去，啊～～～。只好一跛一跛的跑下去；之後兩腳陸續出現抽筋的現象……還好2、3次之後就沒有啦！！！

好不容易接近人潮多的地方，我知道快要抵達終點啦！但是卻沒有力氣衝刺，只好維持原速率慢慢的跑；快到終點時突然發現10K的夥伴正在終點旁等候，有種回到家有人的感覺真好……。

  

感謝隊友還準備了豆花在終點等我，趕緊吃了一碗；之後隊友們陸續的回來，大家也紛紛的去取裝備，盥洗；再去吃大會提供的補給稀飯及豆花。而天空也慢慢的飄起雨來；還好老天幫忙，這場雨如果早下的話，全馬的朋友可能會很慘。

這次活動順利、成功；感謝主辦的靖雯、提供補給的佳琳及各位夥伴的參與；下山吃甕仔雞慶功。也恭喜好友玲君成功拿下女子組第一名佳績。